决明子行为减肥方中常用的一味药材，它具有多种功效，能有用扼制因脂肪大齐合成与堆积而导致的痴肥，能剖析体内脂肪，是以适量饮用决明子茶有减肥瘦身的功效。另外它含有的大黄素大略清热、润肠，有助于将体内无益物资与垃圾排出体外，从而起到清热排毒的作用。
在《小郎中学医记》里记录了一个余国俊医师的降脂方：生决明子30g，生山楂20g，葛根20g。
生决明子——可扼制脂肪合成与促进剖析，其含有的大黄素能润肠通便减少脂肪二次领受，还能清热排毒使代谢顺畅。
生山楂——含有有机酸可促进消化减少脂肪堆积，其黄酮类化合物能调度血脂代谢，转折扶助减肥。
葛根——葛根素可改善糖脂代谢，加多胰岛素敏锐性，还能膨胀血管改善血液轮回，利于脂肪剖析和破钞。
【菊花决明子减肥茶】
作念法：将决明子20g、枸杞10g、菊花3g放入杯里，用开水冲泡10分钟即可饮用。不错连结冲泡屡次，直到滋味变淡。
《黄帝内经》讲：减肥便是减废，是灭亡体格内部堆积的垃圾和油气。气血流通了，体格也就不会走样。然则许多东谈主减肥，减体格的卵白质等精华，我方没瘦下来，反而让过量显露和过度节食伤了气血。
决明子减肥具有很好的清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效，因此是一款极端健康的养身瘦身茶饮。但是因为决明子有一些特质相比挑东谈主，是以并非东谈主东谈主齐能喝。要是你的体质安妥，那么减肥效用会很显耀；要是体质不安妥喝，那喝了就可能会伤身。到底决明子减肥茶的宜忌东谈主群辞别有哪些呢？
禁忌东谈主群：
1、妊妇忌服，气血不及者不宜服用。
2、决明子性微寒，体质相比寒凉的东谈主，容易拉肚子、胃痛的东谈主就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，不然可能会引起不适。
4、有一小部分东谈主可能会引起过敏响应，是以敏锐体质的一又友最佳慎服。
5、干冷地区体格毒素积存相比多者、便秘性痴肥东谈主群要在晚餐之后饮用。
6、体质年迈、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。